損？得？そんなの関係ねぇ♪

こんにちは！

毎日を楽しく過ごす方法を発信しています♪

損や得で判断しない選択

何かを選択するとき、コスパや性能または損であるか得であるかを無意識のうちに判断材料としていることがあります。

自分が本当はこっちがいい！と思ったものにはコスパも性能も損や得もすべて捨てて自分の思いを第一に選択していきましょう。

例えば、人気アイドルグループの小さなマスコットであってもこんな値段するの？！と興味がなければ思ってしまいますが、ファンからしたら何時間並んでも手に入れたいものです。

生活している中でも手際良く進めることが良いとされ、いくら丁寧でも時間がかかり過ぎることは価値がないと判断されてしまうことが往々にしてあります。

学校教育や家庭の中の常識は、効率が良いものに支配されてきたのでそこに疑問を抱くことはありません。

しかし、自分の心を置き去りにして効率ばかりを求めると自分にも他人にも寛容な心でいられなくなるのは事実です。

本当に大切なものは一見、価値がないと思っているところに隠れています。

湧き出てくる思いに従って、役に立たない行動もたまには選択するのもありなんじゃないかと思います。

何の意味もないことをただひたすら楽しむ。いつも頭を使い過ぎていることに気が付くはずです。

行き先を決めずに車を走らせてもいい、ベランダに椅子を出して猫のように日光を浴びてみるのもいい、買うものを決めずにお店に入って一番最初にかわいいと思ったものを買ってもいい（もちろん買わなくてもOK！）ただ心のままにやってみましょう。

意味のないところに意味がある

これをすると勉強になるとか、主婦の方なら家族のことを考えるは一旦お休みして、夢中で自分の心に素直に行動してみる。

ワクワクする思いを最優先してみると、肩に入り過ぎていた力が抜けてゆったりとした空気が周りを包んでいることがわかってきます。

コスパも性能も損も得も必要なことで一切否定するつもりはありません。時間の制限も忘れて、意味のないことを楽しみきる。自分はこんなことでも楽しめる力を持っているんだと新たな発見をしてみてください。

今日も良い一日を♪

自分の願いを言葉で伝える♪

こんにちは！

毎日を楽しむ♪主婦です。

自分の願いに耳を傾けていますか？

普段の何気ない生活の中で、無意識にしていること、本当はやりたくないと思っていても投げ出すこともできず、「本当は自分はこうしたい」という心がわからなくなってきます。

そこからまず一つ一つ注意深く自分の心に「どうしたい？」と小さい子にたずねるように聞いてあげて欲しいのです。

例えば美容院に行った時、シャンプーしてくれる時や乾かしてくれる時に力が強ければ「もう少し優しくしてもらってもいいですか？」と本当はこうして欲しいという言葉を素直にそのまま伝えてみましょう。

相手に嫌な思いをさせてしまうのではないかと余計なことが頭をよぎる前にすぐに伝えてみましょう。案外すんなりと願いは叶うものです。

相手はあなたの願いを叶えたいと待っていてくれているものです。

素直に言葉に出してみると…

私も以前は言うと相手を傷つけてしまうと思っていたので、我慢していました。しかし我慢することに慣れてしまうとせっかくのいい気分で過ごしていた時間さえも嫌な印象で終わってしまうので、最初のうちはかなり勇気がいりましたが、自分の願いを伝えることで今では以前より仲の良い関係が築けています。

仮に自分の願いが叶わないとしても、自分がこうしたい！という言葉を伝えられた時点でOK♪な感じがしませんか！？

自分の中では大満足です！

自分の願いを素直に言葉に出すこと。迷う心を捨ててスパッと自分の思いを伝えていきましょう。そんな自分になれたところを想像するだけでワクワクしてきませんか？

今日も良い一日を♪

ポジティブもネガティブもそのままでいい♪

こんにちは！

毎日を楽しく♪を目指す主婦です。

積極的になって、日々を過ごしたいのにあと少し思い切りが出なくて落ち込んでしまう。周りを見てはあの人みたいにできたら…と思って。出来ない自分を余計に責めてしまう。責める自分さえ受け入れられなくてずっと負のループ。

自分を責めている間は、この負のループは抜け出せないもの。

他の人を見て羨ましいと思う心も、焦って不安を感じる心も、全部自分の心にあるもので自分の一部です。

ネガティブな感情は、自分をもう一度振り返って本当に望む方向へと切り替えていくためのものです。

「このままじゃダメだ」と責める必要はなく、責める自分を一歩下がって見てみるとすぐに立て直すことができます。

「なんであんなにイライラしたのだろう」

「あの言葉にすごく傷ついたのはなんでだろう」

「あの人を見ていると凹むのはなぜなんだろう」

このように自分を細かく見てみると、自分が何に腹を立てているのか、何に傷つくのか何に怯えているのかがよくわかります。

一歩下がって見ることでどんな感情もただそこにあるだけということに気付きます。

心配することも傷つくことも習慣になっているだけです。

一歩下がって見ることができたら、湧き出てくる感情はすべて必要なもので自分自身の一部なのでぜひ可愛がってあげましょう。

どんな時も充分幸せであることに気付けるようになると思います。

今日も良い一日を♪

他人と比べることは意味がない

こんにちは！

毎日を楽しく♪を目指しています、主婦です。

自分の好きなペースを知る

「今の自分を変えたくて、ネットで調べたり本を読んだりして努力してもなかなか変われない」と凹んだりします。

周りはどんどん成長しているように見えて自分は何も変わってないのにと、さらに凹んでしまいます。

自分は何も変わっていないと凹む必要はないです。

「自分はゆっくり自分のペースで進むことが好き」なんだという事に気付きましょう。

２０分前からバッチリ準備が整っている人もいれば、時間ギリギリで準備を始める人もいます。両方時間には間に合っているので何の問題もありません。

人それぞれ自分のペースがあることを知り、このペースで日々を過ごすことが大切になります。

あの人は早いから優れているとか、あの人は遅いから劣っているなどということはありませんし、凹む必要もありません。

自分独自の幸せを

自分のペースがわかったら、改めて「自分はどう生きたいのか？」「何に幸せを感じるのか？」と紙に書き出してみてください。

新しい発見があったり、自分の体や心に無理をさせていたことに気付くかもしれません。

そして、「あの人みたいになりたい」と思うことがあった時、憧れや可能性などの良いイメージなら問題ありませんが、物足りなさや不満などの良くないイメージが入ってしまうと私なんて…と自分を否定しだす心が芽生えだすので注意しましょう。

みんなそれぞれに自分の好きなペースがあるので、自分独自の幸せで生きていきましょう！

今日も幸せな一日を♪

楽しんだもん勝ち♪

こんにちは！

「毎日を楽しく♪」を目指す主婦です。

自分の選択を楽しむ
頭で考える前にまずやってみる♪
それこそが自分の生きたい現実を実現していくポイントになるので、「楽しんで進んでみたら意外と大丈夫だった♪」という体験を積み重ねていくことです。

頭で考える人や思考が多く働いてしまう人は怖くて怖くて、一歩が踏み出せません。

思考は過去のもの
「思考」…考えること。過去の経験や知識をもとにあれこれと頭を働かせること。

過去の経験をもとに考えてしまうので、無難な考え方が優位に立ちます。まだ体験していないのに「楽しそう！」というだけでは怖くて採用することができません。

「楽しそう！」「やってみたい！」という自分の感覚を採用し続けるのは、怖がって前に進めない自分を乗り越えていかないといけませんが、思考が強くてできない人がかなり多くいます。

勇気を出して一歩踏み出したら見えるもの
しかし、怖がっている自分を乗り越え自分のワクワクした感覚だけを採用し続けられると、【不思議とうまくいく】【歯車が合ってくる】【周りからはいつも楽しそう！】と言われるようになります。

「意外と大丈夫だった！」という体験は、きっと大きくなって自分に返ってきます。

今日も楽しい一日を♪

優柔不断な自分から抜け出す方法♪

こんにちは♪

「毎日を楽しく♪」を目指す主婦です。

優柔不断は他人の意見を採用している

「こんな風に生きたいなぁ」という思いは誰もが持っていると思います。何を選んで何を選ばないかを瞬時に判断しなければなりません。

「選」…多くのものの中から、すぐれたものや条件に合うものなどを選ぶこと

「迷」…進むべき道がわからなくなる。正しい仕方がわからない

自分はこれにしようかな？と思っても周りが気になって、自分以外の誰かの意見を取り入れてしまうととたんに「迷」が出てきてしまいます。

選択＝自分を信じる

自分以外の誰かの意見は参考程度にしておいて、『自分の選んだもの』を信じて取り入れてみる。自分を少しだけ信じてみるところから始めていきましょう。

自分のワクワクする心に抵抗せず、「挑戦してみたい！」「自分にあってるかも！」と

思ったら自分を信じて、できるところから始めてみる。

「今からじゃ遅いかな？」「旦那さんになんて言われるだろう」「お金ないのに」などの考えは一旦横に置いといて、自分を信じるところに立ち返ってみる。

それでも一歩踏み出せないときは、「自分以外の誰かの意見に惑わされていないか」と自分の心に聞いてあげてください。

何度も何度も立ち返ることで、誰かの意見に惑わされることなく、自分の意見を採用できるのです。

遊び心を作り出す♪

こんにちは！

「毎日楽しむ♪」を考えている３０代主婦です。

この世界を楽しむために必要なもの。

【遊び心】

小さい頃はだれでも持っていたモノです。

遊び心って？

遊び心とは、当たり前の毎日の中に少しクスッと笑えるものを見つけ出し、自分の心をワクワクさせることです。

あくまでも自分が楽しむことが大前提です。

一日の中でどれだけワクワクを見つけられるかで、見える世界が変わっていくと言っても過言ではありません。

遊び心が作り出せたら？

遊び心を持っていない人と会うと、常識的な会話しかできず、時間が無駄に感じたり、時間が長く感じてしまいます。残念ながらそこには同じような考えを持つ人が集まってきます。

反対に遊び心を持った人の周りには、常識にはない答えが返ってくるので、思いがけない発見や出来事が舞い込んでくるので、サポートしてくれる人が集まり始めます。

遊び心を作り出すためには？

遊び心を作り出すためには、自分自身が楽しくワクワクを選択することが大切になってきます。ワクワクしないものが敏感にわかるようになり、

「ここは私の居場所じゃないかもしれない」

「この人とは最近話が合わない」

と今までにはない感覚が芽生えてくるでしょう。

「人並みには幸せだからまぁいいか」

「日々淡々と過ごせればそれでいいや」…

と自分の心を無視せず、遊び心を作り出していけると、自分の可能性をどこまでも発揮できる世界に変わっていきます。

一日の中で自分がワクワクできるものを肌でつかんでいきましょう。

遊び心を作り出してワクワクを最大限楽しみましょう。

先入観や他のだれかの意見より、自分の心がワクワクすることを探して選んでいく。

不安な事柄を見聞きする昨今ですが、

『これから先何があっても大丈夫！』と思えるポイントになっていくでしょう。